Einzelsitzungen

  • Prozessbegleitung in und mit der Natur
  • Arbeit mit dem Atem 
  • Lebensberatung/ Coaching 
  • Fastenbegleitung (online) 
Naturcoaching bayern

Natur-Prozessbegleitung 

im Einzelsetting


Begegne dich und deinen Schattenanteilen, befreie dich von Konditionierungen und Muster und entdecke dabei dein volles Potenzial!

Jeder von uns trägt gewisse Schattenanteile in sich - verdrängte noch nicht durchlebte Gefühle aus der Vergangenheit. Doch möchte das natürliche Leben in uns fließen, frei und unbeschwert. Verdrängungen, Blockaden und festgefahrene Muster stören diesen Lebensfluss in uns und unserem Körper.
Durch die Natur-Gefühlsarbeit erforschen wir diese noch nicht integrierten Gefühle, begegnen sie durch naturtherapeutische und atemtherapeutische Interventionen und erforschen, was wir aus ihnen lernen und mitnehmen können.

Ingmar Gröhn begleitet dich im Eins-zu-Eins-Setting bei deiner Schattenbegegnung und -integration und zeigt dir Wege auf, wie du dein Potenzial mehr entfalten kannst.

Dies kann auch ein mobiles Angebot sein - das heißt, ich komme für diese Einzelsitzung zu dir nach Hause, sofern es für mich erreichbar ist.

Termine, Preise, Anmeldung und Fragen bitte unter Kontakt.




Arbeit mit dem Atem

Lerne die Wirkkraft des Atems kennen und sage "JA" zum Leben.

Ohne Atmung kein Leben. Es beginnt mit dem ersten Atemzug und endet mit dem letzten. Atmung ist ein Symbol für Lebendigkeit, für die dynamischen Kräfte von Aktivität und Passivität, Anspannung und Entspannung. Die Rhythmen deines Gefühlserlebens haben Einfluss auf deine Atmung und bringen einen stetigen Wandel in die atmende Bewegung. Die Atmung ankert dich in das Hier und Jetzt. Ich sehe den Atem als die entscheidende Verbindung zwischen Körper, Verstand und Gefühl.
                                                             
Bei dieser Einzelsitzung hast du die Möglichkeit, durch eine von mir angeleitete Meditation mit aktiven, tiefen Atemzügen, verdrängte Gefühle erscheinen zu lassen, deinen Körper zu energetisieren und zu reinigen. Währenddessen üben wir uns darin entspannt zu bleiben und aufkommende Emotionen zu fühlen und zu durchleben. Aktives Atmen und bewusstes Entspannen symbolisiert ein "JA" zum Leben und stärkt deine Bereitschaft, der Selbstheilungskraft der Natürlichkeit in dir zu vertrauen. So hast du die Chance, Blockaden, die deinen Lebensfluss und deiner Potenzialentfaltung im Wege stehen zu integrieren und zu verstehen.
Durch ein Nachgespräch gebe ich dir praktische Tipps mit in deinen Alltag und deiner Integration.

Dies kann auch ein mobiles Angebot sein - das heißt, ich komme für diese Einzelsitzung zu dir nach Hause, sofern es für mich erreichbar ist.

Termine, Preise, Anmeldung und Fragen bitte unter Kontakt.



Lebensberatung/ Coaching 
online oder persönlich 

Wie kann ich im Alltag in meiner Ruhe, Kraft und entspannt bleiben?

Ich fühle nichts mehr - wie kann ich wieder fühlen lernen?

Wie kann ich ein Gefühl von (Natur-)Verbundenheit im Alltag aufrechterhalten?

Ich sehne mich nach Potenzialentfaltung - doch weiß ich nicht wie und was.

Wie kann ich mit stressigen Situationen, Erschöpfung und 
unangenehmen Gefühlen umgehen?

 

Wenn dich Fragen und Themen wie diese beschäftigen, lade ich dich zu einer Beratung, zu einem Coaching ein. In diesem Gespräch hast du die Möglichkeit, dich auszusprechen und mir deine Themen mitzuteilen, die dich im Leben belasten. Ich fühle dich mit, schenke dir Raum und kann dir Werkzeuge, Wege, Impulse und praktische Tipps aufzeigen, die dir helfen, im alltäglichen Leben mit Herausforderungen besser umgehen zu können - abgestimmt auf deine Einzigartigkeit. Sie fördern Inspiration, Gesundheit, Ausrichtung und Verbundenheit zu dir, deinen Mitmenschen und der Natur.
 
Selbst in der lauten intensiven Welt von heute gibt es Wege bei dir 
und deiner Kraft zu bleiben.


Dieses Angebot kann online, telefonisch oder persönlich stattfinden - so, wie es sich für dich am besten anfühlt und umsetzbar ist.

Termine, Preise, Anmeldung und Fragen?

Kostenfreies Erstgespräch

Wenn dich meine Angebote interessieren, lade ich dich zu einem kostenlosen Erstgespräch ein. Hierbei können wir uns Kennenlernen und die gemeinsame Arbeit im Vorfeld besprechen. Du bekommst einen Einblick in mein Wirken und meine Angebote.
Die verschiedenen genannten Einzelsitzungen kann man natürlich auch kombinieren und verbinden - abgestimmt auf deine Situation und Bedürfnisse. 



Dauer: max. 15 Minuten
 
Termine, Preise, Anmeldung und Fragen?